ダイエットコーチをつけることにしました！
さてさて、
最近、またダイエットを
はじめました。
なぜかというと、
服が少しキツく
なってきたからです。
これはそろそろ
ちゃんと向き合おう、、、
シンプルに思いました。
で、
「どうやってやせようかな？」
と、考えた結果、、、
今回は “ダイエットコーチ”
を、つけることにしました！！！
誰かというと…
人ではなく、
『あすけん』 というアプリです。^^
このアプリ、
食事管理のアプリなんですが、
取った食べ物の写真を載せるだけで、
食べたもののカロリーとか、
たんぱく質、脂質、炭水化物などを
見える化してくれる便利なアプリ
なんですよね。
写真をパシャっと撮るだけ。
記録しやすい機能もある。
管理がかなり楽。
アドバイスも
ちゃんともらえます。^^
とりあえず無料で試せたので、
「どんなもんかな？」
と思って、使ってみることに。
まだ１週間くらいなんですが、
これが思ったよりイイ！
無料体験が終わっても
課金して継続しようかな…
と悩むくらいイイです。
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選択する力は大事
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これ、
ビジネスでも一緒ですが、
選択する力って大事です。
今って本当に、
情報が多すぎますよね。
ダイエットしたいなら、
おそらく、チャットGPTでも
全然、出来ます。
でも、
便利なものがズラリと
並んでいてもどれにすればいいか
分からない。
ChatGPTがいいのか？
Gensparkがいいのか？
Claudeがいいのか？
いろんな情報が
次から次へと流れてきます。
で、そのたびに
「え、そっちの方がいいの？」
「今度はこれ？」
「結局どれ使えばいいの？」
ってなりやすいんですよね。^^;
でも、
ここで大事なのって、
“何が一番すごいか” じゃなくて、
“自分にとって何が合っているか”
を選べるかどうか、です。
僕のダイエットの場合は、
便利なアプリでした。
人によって使いやすさや
これこれ！これだよ！
ってフィットする感覚は違います。
自分で選ぶ力がないと、
ただただ情報に踊らされてしまいます。
新しいものが出るたびに
気になって、
試して、
また変えて、
結局どれも中途半端。
なので、 もし最近
「あれも良さそう、これも良さそう」
で迷っているなら、
何が一番すごいかではなく、
何が今の自分に合っているか
で選んでみるのがオススメです。^^
僕は、、、とりあえず、
コツコツとダイエットもがんばります！笑
それでは今日はこの辺で。^^