仕事のやる気を３倍にする方法
さてさて、
月曜日ですね。
今日は僕が、
週の初めの月曜日に、
気持ちよく１週間をスタートする秘訣を
お伝えします。
月曜日というと、
あぁ、一週間がまたはじまるなぁ…（ため息）
と思う方も多いかと思います。
ですが、何事もスタートが大事。
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ということで、
僕は、月曜日の朝に、
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コーチングを受けることからスタートします。
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コーチングの時間は
８時３０分から、
サクッと３０分だけです。
しかも、３０分以上になると、
長くなってしまうので、
９時からは、また別の
ミーティングを入れています。
ふーん。でも、たった３０分の
コーチングで、何か変わるの？
と思う方もいると思うのですが、
僕にとっては、
月曜の朝にコーチングを受けると受けないでは、
モチベーションが全然変わってきます。
というのも、
コーチングを受けることで、
今、自分の考えていることが、
整理されて、やりたいことが明確化したり、
自分の強みが何かを言語化できたり、
受けると、
頭がスッキリします。
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すると、
次の仕事にもいい影響が
あるので、
この方法は、
続けていこう！
と思っています。
で、
これ、、、
「みんな、月曜の朝に、
コーチングを受けるのはオススメだよ！」
というのも、
確かにそうなのですが、
僕がもっと
伝えたいことは、、、
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月曜に、
仕事のモチベーションが
あがる予定を入れる
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これ、大事です。
月曜日、なんとなく、
休み明けでしんどいなぁ…と思いながら、
耐え忍んで、ただ仕事をこなす…
だと、
永遠に月曜日はしんどいままです。
例えば、
朝、１０分でいいから、
気分があがる音楽を聞く。
とか、
そんなささいなことでもいいと思います。
自分の思いつくことで、
改善してみるのが大事です。
自分にとって、
どうすれば月曜日を気持ちよく
スタートできるのか？
予定を立て、行動する。
これだけで、
月曜日は気分良くスタートできるので、
意識して、気分が上がる予定を
いれることが、オススメです。^^
ぜひ参考になればうれしいです。
いろいろ大変なこともありますが、
今、自分にできることをコツコツやる。
これが一番ですね。^^
それでは今日はこのへんで！