体調が悪くても目標達成する方法

コラム

さてさて、

先日から、

『朝田のスパルタZOOM』

という

目標達成型
オンラインコミュニティ

を開催しているのですが、

参加者の方から質問があり、

その内容が良かったので
シェアします。^^

昨日受けた質問は、

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「体調不良になってしまって

 思うように仕事が進まないのですが、

 どうすればいいですか?」

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という質問でした。

『朝田のスパルタZOOM』では、

参加者の方が、

自分で『目標』と『具体的数値』を設定し、
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7日間チャレンジしているのですが、
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「体調が悪くて、
 思うように進まない。。。」

という状況になることもあります。

で、、、

そんなときは、
どうすればいいのか?

というと、、、

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休んで体調を整える

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。。。というのは、

解決策なので、

今日は、

もう少し考え方について

お話します。^^

体調不良になってしまったら、
どうしよう。。

という不安は、誰しもあります。

人間、機械じゃないので、

体調が急に悪くなるときもあります。

なので、

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アクシデントはつきもの

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と最初から考えておくこと。

これが大事です。

アクシデントはつきもの

と考えた上で、

計画を作っておく必要があります。

例えば、

体調が悪くなった場合は、

誰に頼るか?
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とか、

さらにいうと、

こういうケースには、
お願いしたいと思ってる、と、

前もってお願いしたい人に
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根回しをしておく
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なども、大事です。

目標達成には、

アクシデントはつきもの。

大事なことは、

どうやって切り抜けていくか
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を考えること。

ときには人に頼ったり、

前もってお願いするなども有効です。

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全部を一人でする必要はない

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できない自分を責めるのではなく、

どうすれば目標達成できるのか?

そこに集中していくと、

目標達成できると僕は思います。^^

ぜひ参考になるとうれしいです。

それでは今日はこのへんで^^