継続してもらう秘密を教えます。
さてさて、
我が家では、
ちょっと変わった
おこづかい制度を取り入れています。
それは、
チップ制度。
自分のことではなく、
他人が喜ぶことをしたり、
お手伝いをすると、
チップがもらえる仕組みです。
イメージとしては、
30個のスタンプラリー
みたいな感じです。
チップ表があって、
良いことをすると
スタンプを押してもらえる。
30個たまれば、
自分の欲しいものを買えたり、
やりたいことができたりする。
この制度を、
実験的に取り入れて
みたのですが、これ、
なかなか、面白くて、
最初は、
子どもたち、
「よーし、ためるぞー！！！」
と、かなりやる気満々でした。
洗濯物たたみ、
リビングの片付け、
食器の片付け、
寝室の掃除、、、など
何すればいい！？
と、できそうなお手伝いを、
色々と見つけてきては、お手伝いをし、
スタンプをもらいに来てました。
ただ、ここでひとつ
問題にぶつかりました。
10個くらいまってきたときです。
「もう全然たまらないよ…」
「30個って遠くない？」
「今日は1個だけなの？」
みたいな空気が出てきました。笑
ゴールが遠すぎて、
やる気がダウンしてきたんです。
そこで、
仕組みを変えました。
もっと手前にも、
ご褒美を置くことにしました。
具体的には、
『駄菓子屋さんセット』
というお店屋さんができる
駄菓子セットを買ってきて、
僕の部屋に設置。
「ここにある駄菓子と
チップはその都度、交換できるよ」
というルールにしました。
たとえば、
小さいチョコならチップ１個。
ちょっといいお菓子ならチップ２個。
みたいな感じで
交換可能です。
すると、子どもたち、、、
急にやる気が出てきました。笑
意欲的にお手伝いをして、
スタンプをもらおうとしています。笑
このように、30個ためると
欲しいものが買える
という大きな目標も残しつつ、
“小さな楽しみ”を
置くことで、行動は加速しました。
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目標を達成したければ
小さな楽しみを用意する
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ビジネスでも同じですが、
目標を達成したければ、
小さな楽しみを
用意することは大事です。
やっぱり人って、
遠すぎるゴールを目指して、
走り続けるのは難しいです。
たいてい、
新しいことを始める時って、
大きな目標を立てがちです。
月商100万円。
セミナー満席。
メルマガ読者1万人。
もちろん、
大きな目標を持つのは
いいことです。
でも、
大きい目標ほど、
途中で挫折。
「まだ結果が出ない…」
「こんなやってるのに進んでる気がしない」
「やっぱり向いてないのかな…」
みたいになりやすいです。
これ、能力の問題というより、
目標の設計の問題だったりします。
なので、
大きな目標の前に、
小さな目標を置くこと。
そして例え小さな目標でと、
達成できたらご褒美も用意しておくこと。
これがめちゃくちゃ大事です。
たとえば、
今日は1通だけメルマガを書く。
今日はLPの見出しだけ考える。
今日は見込み客に1人だけ連絡する。
こういうふうに、
小さな目標を作る。
そして、
その達成に対して
自分でご褒美をつくる。
例えば、
カフェに行く。
好きなお菓子を食べる。
少し早めに仕事を終える。
欲しかった本を買う。
など。
目標達成や継続をする時には、
意外とこういうことが、大事です。笑
もし今、
新しいことを始めてみたいけど、
止まってしまいそう
と思うなら、まずは、
目標が大きすぎないかを
見直してみてください。
そして、
小さな達成と小さなご褒美を
意識する。
こうやって工夫して、
少しづつ前に進んでいきましょう。^ ^
ぜひ参考になれば幸いです。
それでは今日はこのへんで。