体調が悪くても目標達成する方法
さてさて、
先日から、
『朝田のスパルタZOOM』
という
目標達成型
オンラインコミュニティ
を開催しているのですが、
参加者の方から質問があり、
その内容が良かったので
シェアします。^^
昨日受けた質問は、
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「体調不良になってしまって
思うように仕事が進まないのですが、
どうすればいいですか？」
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という質問でした。
『朝田のスパルタZOOM』では、
参加者の方が、
自分で『目標』と『具体的数値』を設定し、
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７日間チャレンジしているのですが、
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「体調が悪くて、
思うように進まない。。。」
という状況になることもあります。
で、、、
そんなときは、
どうすればいいのか？
というと、、、
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休んで体調を整える
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。。。というのは、
解決策なので、
今日は、
もう少し考え方について
お話します。^^
体調不良になってしまったら、
どうしよう。。
という不安は、誰しもあります。
人間、機械じゃないので、
体調が急に悪くなるときもあります。
なので、
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アクシデントはつきもの
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と最初から考えておくこと。
これが大事です。
アクシデントはつきもの
と考えた上で、
計画を作っておく必要があります。
例えば、
体調が悪くなった場合は、
誰に頼るか？
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とか、
さらにいうと、
こういうケースには、
お願いしたいと思ってる、と、
前もってお願いしたい人に
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根回しをしておく
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なども、大事です。
目標達成には、
アクシデントはつきもの。
大事なことは、
どうやって切り抜けていくか
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を考えること。
ときには人に頼ったり、
前もってお願いするなども有効です。
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全部を一人でする必要はない
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できない自分を責めるのではなく、
どうすれば目標達成できるのか？
そこに集中していくと、
目標達成できると僕は思います。^^
ぜひ参考になるとうれしいです。
それでは今日はこのへんで^^